6 Manfaat Kopi Selain Sebagai Obat Ngantuk

Biasanya kopi
identik dengan bergadang, karena
minuman ini membuat mata tetap
terjaga meski sudah waktunya tidur.
Padahal banyak manfaat lain dari
kopi yang lebih menyehatkan, mulai
dari mencegah kanker hingga
mengusir bau tidak sedap.

Berbagai manfaat lain dari kopi
adalah sebagai berikut, seperti
dirangkum detiKHealth dan dikutip
dari Health.com .

1. Menyerap bau tidak sedap
Pernah beli panecake durian dari
Medan untuk dibawa ke kota lain?
Penjualnya pati menaburkan bubuk
kopi di dalam bungkusnya agar baru
durian tidak menyebar ke mana-man
saat dibawa masuk ke dalam kabin
pesawat.
Bubuk kopi punya kemampuan luar
biasa untuk menyerap dan
menetralkan udara kotor yang
berbau tidak sedap. Tips dari penjual
panecake durian tersebut bisa juga
diterapkan untuk mengamankan
kulkas dari bau-bau yang tidak
diinginkan.

2. Nutrisi otak
Bukan cuma menjaga agar mata agar
tidak mengantuk, kafein di dalam kopi
juga bisa menjaga fungsi otak tetap
terjaga. Banyak orang terutama
pecandu kopi mengaku susah
konsentrasi jika sehari saja tidak
minum kopi.

Efek kafein memang bisa
mempengaruhi fungsi otak.
Menurut
sebuah penelitian di University of
North Dakota School of Medicine and
Health Sciences, konsumsi kopi
secara teratur dalam takaran wajar
bahkan bisa mencegah kelebihan
kolesterol dan juga penyakit pikun
khususnya Alzheimer.

3. Pereda stres
Salah satu efek kafein dalam kopi
adalah memacu kerja jantung,
sehingga orang jadi gelisah dan
jantungnya berdebar-debar. Namun
di sisi lain, menghirup aroma kopi
saja sudah cukup untuk memberikan
efek relaksasi, sehingga bisa untuk
meredakan stres.

Sebuah penelitian di Journal of
Agricultural and Food Chemistry
menunjukkan bahwa salah satu
bebauan yang punya efek reklaksasi
adalah bau panggangan biji kopi.

4. Melembutkan kulit
Selain diminum, kopi juga bisa
dimanfaatkan dengan cara lain
misalnya seperti yang dilakukan di
The Spa at Mohonk Mountain House
in New Paltz, New York. Di tempat ini,
kopi dipakai untuk luluran dan
efeknya adalah melembutkan
sekaligus menyegarkan kulit.

Barangkali mau dicoba, resepnya
adalah secangkir ampas kopi, 1/2
cangkir gula untuk mengangkat sel
kulit mati dan 1/2 sendok makan
minyak jojoba. Campur bahan-bahan
tersebut, lalu oleskan dengan gerakan
memutar dan biarkan kering dulu
sebelum dibersihkan.

5. Pendongkrak stamina
Efek kafein adalah memacu kerja
jantung, meningkatkan suplai darah
ke otot meningkat sehingga tidak
cepat kehabisan tenaga. Karena efek
inilah, kafein banyak dipakai dalam
minuman-minuman pendongkrak
stamina.

Karena lebih alami, kopi bisa menjadi
alternatif minuman berenergi yang
tidak banyak dicampuri bahan-bahan
kimia buatan yang kadang lebih
banyak risikonya dariapda
manfaatnya.

6. Pencegah kanker
Kandungan berbagai senyawa
fitokimia dalam serbuk kopi banyak
yang bersifat antioksidan dan bisa
melawan senyawa radikal bebas
penyebab kanker. Karena itu
menurut penelitian, penggemar kopi
memiliki risiko lebih rendah untuk
terkena berbagai jenis kanker.

Sebuah penelitian di Harvard
University misalnya, membuktikan
bahwa minum kopi secara teratur
bisa mengurangi risiko kanker
endometrium pada perempuan dan
kanker prostat pada laki-laki.

Posted in: