Kebiasaan Tidur Selebriti Dunia yang Aneh

Anda penderita
insomnia atau tak mudah terpejam
begitu saja di malam hari? Ternyata
Anda tak sendirian. Menurut data
National Institutes of Health, 50-70
juta orang Amerika menderita
gangguan tidur kronis dan diantara
sekian banyak orang itu ada
beberapa selebriti dunia yang sangat
Anda kenal.

Berbeda dengan orang biasa, para
selebriti ini terbilang memiliki
kebiasaan tidur yang unik sekaligus
aneh. Entah karena aktivitasnya yang
berbeda dengan orang biasa
ataupun karena selera dan
kesukaannya terhadap sesuatu,
termasuk dalam hal mengatasi
insomnianya. Untuk lebih jelasnya,
simak 6 selebriti dunia yang memiliki
kebiasaan tidur yang tidak biasa
seperti dikutip dari Huffingtonpost, berikut ini.

1. Eminem
Para pakar tidur seringkali
merekomendasikan penggunaan tirai
untuk membuat kamar gelap dan
meningkatkan kualitas istirahat Anda,
namun rapper tenar Eminem
dilaporkan memakai cara lain untuk
memudahkannya tertidur di tengah
jadwalnya yang padat yaitu
membungkus seluruh jendela
kamarnya dengan kertas timah agar
cahaya tak bisa masuk ke kamarnya.
"Eminem menggunakan teknik ini
agar ia selalu merasa seperti
melompat ke zona waktu yang
berbeda," ungkap seorang sumber.

2. Tom Cruise
Selebriti juga manusia, sama halnya
dengan Anda. Menurut National
Sleep Foundation, 90 juta orang
dewasa Amerika mendengkur dan
bintang film Top Gun ini adalah salah
satu diantaranya. Banyak orang yang
pasangannya mendengkur hanya
bisa menderita dan diam saja,
namun tidak demikian dengan
rumah tangga Cruise.

Karena sang istri, Katie Holmes
sangat memperhatikan kecantikannya
dengan mengutamakan istirahat yang
cukup, maka Cruise harus rela tidur di
sebuah kamar yang kedap suara,
terpisah dari istrinya. Kamar itu
disebut snoring room atau 'ruang
mendengkur'.

"Siapapun yang menggunakan kamar
mendengkur itu takkan bisa didengar
suaranya dari luar pintu," ujar
seorang sumber. "Kamarnya sangat
kecil dan gelap, namun nyaman,
mungkin bekas kebun."

3. Mariah Carey
Kebanyakan dokter
merekomendasikan bahwa orang
dewasa yang sehat harus tidur
selama 7-8 jam setiap malamnya
namun penyanyi beroktaf 5 itu
tampaknya meragukan manfaat dari
rekomendasi itu. Carey pernah
mengatakan kepada majalah
Interview pada tahun 2004 bahwa ia
lebih memilih tidur selama 15 jam.
Carey juga dilaporkan tidur dengan
20 humidifier atau pelembab
ruangan di sekelilingnya untuk
menciptakan efek seperti "ruang
sauna". Menurut seorang sumber,
"Alat-alat itu juga membantu
membasahi udara yang kering dan
menenangkan gangguan
tenggorokan yang sangat penting
dalam memelihara pita suara seorang
penyanyi."

4. Lady Gaga
Anda masih ingat telur raksasa yang
dibawa Lady Gaga saat menghadiri
acara Grammy Awards 2011?
Ternyata menurut laporan sebuah
surat kabar terkemuka pada tahun
yang sama, penyanyi pemilik hit Bad
Romance itu (yang mengklaim
pernah tak tidur selama 3 hari
berturut-turut) berencana
merenovasi apartemennya di New
York City dengan menempatkan telur
raksasa itu sebagai tempat tidurnya,
menggeser kasur dobel yang selama
ini digunakan oleh Gaga.

"Gaga suka menghabiskan waktunya
selama berjam-jam untuk
bermeditasi dan mengaku saat
berada di dalam telur itu ia
merasakan kedamaian," kata seorang
sumber.

5. Karl Lagerfeld
Desainer terkemuka dunia ini pernah
mengungkapkan kepada majalah
Harper's Bazaar bahwa ia harus
selalu tidur selama 7 jam setiap
harinya, tak peduli apapun
kondisinya.

Namun yang unik dari kebiasaan Karl
adalah pilihan baju tidurnya. "Aku
memakai kemeja putih panjang
dengan bahan yang disebut 'imperial
poplin'. Kemeja ini dibuat khusus
untukku oleh Hilditch & Key di Paris
setelah aku melihat sebuah desain
baju tidur pria abad ke-17 di Museum
Victoria and Albert," tandasnya.

6. Michael Phelps
Konon pemegang medali emas
olimpiade ini tetap berlatih, bahkan
dalam tidurnya. Bulan lalu Phelps
mengaku telah menghabiskan
waktunya selama tahun 2011 untuk
tidur di ruangan yang terletak di
ketinggian.

"Begitu aku berada di kamarku maka
aku masih harus membuka pintu lain
untuk bisa naik ke tempat tidur,"
katanya. "Tempat tidur itu seperti
kotak raksasa."

Ruangan yang berada pada
ketinggian 8.500-9.000 kaki itu
sengaja dibuat untuk memaksa tubuh
Phelps tetap bekerja (dengan
mengurangi oksigennya), bahkan
ketika Phelps sedang beristirahat.

Posted in: